踊る喋り屋のぶろぐ 〜ラジオとフラメンコ〜

凌木智里です。しのきちさとと読みます。ラジオ(あるいは何か)で喋ったり、フラメンコを踊ったりして暮らしています。

ちり散歩2

 

桜の名所、故郷国立大学通りの今年の桜。

曇天でしたがひと回りお花見散歩してきました。

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人もだけど、車がものすごかった。

 

駅舎と桜。これぞ国立。

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私は、このオオシマザクラという種類が好き。

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オオシマザクラヤマザクラに菜の花。

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モッコウバラ?の鮮やかな黄色も桜と合います。

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洋館と桜。甚五郎さんの看板が目立つけど(笑)

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確か国立の桜並木の木々は、植えられてから50年とか60年とか経つはずで。

実はみんなとても古くて傷んでいる。

くにたち桜守という活動されている方々がいらして、周辺の街の小中学校の課外授業などでも子供たちが活動に参加しているようだけど、あれだけやめてくださいってお願いの手書き看板や説明が貼ってあるにもかかわらず、いまだに桜の根元にズカズカ踏み込んでお花見している人がいる。

もちろん知らなければ仕方ないけど、ちょっと見回せば掲示されているのになあ。

お知らせを貼っていない僅かな隙間を狙ってシート敷いてみたりしているんだよな。

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私だって知らなかったらお花の下でお酒飲もうって思うだろうけど。

どうかそんな方々も、来年からは気がついて控えてくれますように。

 来年も無事に桜に楽しませてもらえますように。

 

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※ラジオ※

全国47局のコミュニティFMにてオンエア

「弁護士・奥山倫行のロック裁判所」

http://rockcourt.net/

 

※フラメンコかるた好評発売中※

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詳しくは、フラメンコ日記ウェブサイトへ。

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※フラメンコ ライブその他出演など※

4.25.(日)青山TORO

f:id:cnokichi:20210403213154j:plain

 

4.29.(水・祝)千歳烏山アトリエ・ベラーノ →配信メインのライブです!f:id:cnokichi:20210403213215j:plain

5/3&4(月・火)立川フラメンコ

 

5.15.(土)八王子グランデセオ 

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6.24.(木)浅草橋ラ・バリーカ

 

11.21.(日)八王子グランデセオ

「フラメンコanda/しのきちさとフラメンコ 合同発表会」


 

※フラメンコクラス※

JR中央線国立駅から3分のスタジオタコンロト(国立市東1-4-6 国立デパート1F)にて

  

・レギュラークラス 月4回¥8000

 (3名以下のクラスは、スタジオ代が加算)

 全く初めての方、長いブランクのある方、始めるなら今です♪

 あと3名入れます!

  火曜日18:30〜20:00

 

JR中央線・西武国分寺線 国分寺駅から徒歩3分の「スタジオ・エフ」

https://www.studio-efu.com/access.htmlにて

  水曜日月2回 13:00~14:30

  経験者向け。あと1名入れます♪

 

高田馬場エストゥディオ・ミエにて

『フラメンコ・シティオ塾:踊って脳トレ!ゆるりとフラメンコ』

 水曜日10:30〜11:30(月4回)

 ¥7700

 ※別途、シティオ塾への入会金が¥5500かかります

 

 

※ホームページこちら※

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ちり散歩

江ノ島に散歩に行ってきました。

ノープラン。朝ごはんを食べ終えてから、徐に出発。ついたらもうお昼。

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小田急線・片瀬江ノ島駅。やってまいりました江ノ島の玄関口こと竜宮城な駅舎。

お腹は空いたような気がするものの、どこも行列してることだし、とりあえず江ノ島へ渡ってみる。

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おおお!!江ノ島!テンションあがるー。

考えてみると、実は江ノ島にいくのは初めてだ!!

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マンホールの蓋

なにせ来るつもりも無かった江ノ島

お腹空き始めたのに登るのか?でもせっかく来たのに登らないのか?と逡巡しつつ、参道を進む。

 

うーん。やっぱりお参りしたい。

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江島神社

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階段を見上げて一瞬怯むが、お参りする

よし。頑張って登ろうではないか。

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ぜえはあ

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しかし眺めはもちろん抜群に良い

こぢんまりとしていながら、品が良くてとっても感じの良い神社。

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辺津宮

 

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宗像三女神と同じく、辺津宮中津宮・奥宮からなる

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狛犬さん。足元に仔犬も鞠もない。

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ここまで来たら、もうひと頑張り。中津宮まで登る。

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中津宮

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狛犬さんが、庇の下にいらっしゃる。

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不思議な光に包まれました。

奥宮まではお参りしに上がらなかったので、それは次回のお楽しみ。

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降りてきて、片瀬江ノ島駅前のクアアイナハンバーガー!

と、ビール!!

普段ビール飲まないのだけど、うまーい。

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ハンバーガーは写真撮る前に食べちゃった。

 

せっかくだから、江ノ電にも乗る。人生二度目。

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鎌倉駅前御成通り商店街の踏切。

観光地は苦手なのだけど、やっぱり海はいいなあ。

みんな楽しそうなのがいいし、海も山も新緑も輝いて良い日だったし。

江ノ島、もっと俗っぽい空気感をイメージしていたけど、神社の島なので気が気持ちよかったです。

意外に好きだった。また行きたい。

 

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5/3&4(月・火)立川フラメンコ

 

5.15.(土)八王子グランデセオ 

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11.21.(日)八王子グランデセオ

「フラメンコanda/しのきちさとフラメンコ 合同発表会」


 

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JR中央線国立駅から3分のスタジオタコンロト(国立市東1-4-6 国立デパート1F)にて

  

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2021年

今年になって一番ささやかに驚いたこと

テレビあんまり見ないので知らなかったんですが、

野村萬斎さんの娘さんがTBSのアナウンサーになってたこと。

萬斎さん、むちゃくちゃ大好きだった時期があるんですが、娘さんがキー局アナかあ。。

ちょっと鼻白むというのが正直なところかなー。うーむ。

(私の感想なんざ知ったこっちゃないな。笑)

 

さて、

毎年きちんと抱負を決めて着々と遂行する、みたいな習慣がありません私。

ちゃくちゃく、ちゃくちゃく、と音がしそうなタイプの方もいらして、すごいなあと感心してしまいますが。

 

しかし今年は、抱負というよりはやりたいことがハッキリとあるので、忘れないよに帳面につけとこ、ってな感じで書いておきます。

 

☆「踊る喋り屋」という肩書き通りの活動にシフトしていく

急に肩書き通りの仕事スタイルにはそう簡単になれないなので、そっちへ進んでいくんだっていうことを常に意識しておこうと思います。

ナレーション、やります。

 

☆フィジカル能力を上げる

2年ほど前から、鍼の先生に相談しながら取り組んでいる「自分の身体を最大限に活かす」という動き。いい加減今年それに決着をつけます。

大きく速く動き、ピタッと止まる。そういう動きを実現します。

 

この二つが今年やること。

皆さんのご指導ご鞭撻のほどをよろしくお願い申し上げまする!!!!!

 

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2.13.(土)18:30~ 八王子グランデセオ

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3.26.(金)高円寺カサ・デ・エスペランサ

4.29.(水・祝)千歳烏山アトリエ・ベラーノ →配信メインのライブです!

5/3&4(月・火)立川フラメンコ

5.15.(土)八王子グランデセオ 

 

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毎月20日発売。ぜひご購読ください!

次号最終回!!!

 

※フラメンコクラス※

JR中央線国立駅から3分のスタジオタコンロト(国立市東1-4-6 国立デパート1F)にて

  

・レギュラークラス 月4回¥8000

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  火曜日18:30〜20:00

 

JR中央線・西武国分寺線 国分寺駅から徒歩3分の「スタジオ・エフ」

https://www.studio-efu.com/access.htmlにて

  水曜日月2回 13:00~14:30

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高田馬場エストゥディオ・ミエにて

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 水曜日10:15〜11:15(月4回)

 ¥7000(税別)

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迷彩

そして去る11/21

浅草橋ラ・バリーカでのフラメンコライブ。

 

またまた一緒に出演したみっちゃん。

旦那さん・吉野広宣さんがライブのお写真をいつも撮ってくれます。

 

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反省点としては、このお写真だと輪郭くっきりしていて良いのだけど、配信の動画で見ると、この衣装が後ろのレンガの壁と同じトーンで、迷彩か!!ってう感じだったので、そこ。

 

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この日は誕生日でした。

お祝いのお花やプレゼントやお菓子やお言葉をたくさんいただきました。

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嬉しいなあ。

 

さて、年内最後の踊りのお仕事も、同じく浅草橋ラ・バリーカにて。

12/12です。

 

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配信でもご覧いただけるので、ご来店または配信で、ぜひ応援のほどよろしくお願い申し上げます。

 

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10.4. & 12.20.(日)青山TORO(ライブ音声ガイド担当)

 

10.11.(日)浅草橋ラ・バリーカ

11.13.(金)高円寺カサ・デ・エスペランサ

12.12.(土)浅草橋ラ・バリーカ 

 

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  火曜日18:30〜20:00

 

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  水曜日月2回 13:00~14:30

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 水曜日10:15〜11:15(月4回)

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写真

去る9/18

高円寺カサ・デ・エスペランサでのライブ。

 

一緒に出演したみっちゃんの旦那さん・吉野広宣さんが写真が趣味で、ライブのお写真をいつも撮ってくれます。

踊りの写真というのは難しいものなのですが、たくさん撮っているので動きとタイミングがバッチリ合っていていい瞬間をたくさん捉えて下さいました。

 

この日のメンバー 

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反省メモとしては、クエルポをもっと使って踊りたいと最近すごく思っていて、そこが引き続きの課題。

動いているところも見てみなくてはわからないけど、写真ではまだまだ全然固いな。

 

ソレはさておきまして。

次回ライブ10/11(日)浅草橋ラ・バリーカ

お店の方は残席2ですが、配信のお申し込みお待ちしております!!

 

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10.11.(日)浅草橋ラ・バリーカ

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12.12.(土)浅草橋ラ・バリーカ 

 

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大腸カメラ

1年くらい前から、お腹の調子が整わんなあっていうことがちょくちょくあって。

 4年半ほど前の子宮筋腫の開腹手術から日が経って、癒着してるのか?とか、そんな心配もちょっとあったものだから、先月お腹の専門のクリニックに行きました。

それでまあ、最近あちこちで言われる「年齢的にも、一度きちんと調べてみてもいいんじゃないですかね?」っていうお言葉をこちらでも頂戴しまして。

そうだねってことで、初めての大腸カメラを申し込んだのです。

 

ちなみに、ポリープ取らずに済めば、検査日は予約時間からお帰りまで15分〜20分くらい、と言われたのですが、このスピード感は先生が上手いということが伺える要素みたいです。

 

半月ほど経って

予約日前日のごはん。

 

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朝 お粥・ふりかけ・お味噌汁

昼 鮭粥・お吸い物

おやつ 粉末のオレンジジュース・粉末の紅茶・飴湯・チョコチップクッキー

夜 コーンスープ

 

箱の写真を最初に見た時は、なんてかわいそうなゴハンなんだ!!と思ったけど、間食が取り入れられているおかげで、意外に乗り切れました。

それと、味も悪くなかった。

やっすいうっすいオレンジジュースとか、実は苦手なんだけど大丈夫だった。

一番美味しくなかったのが飴湯かな。これはいらないなあと思ったw

 

ネットでいろいろ見ていたら、こんなタイプの検査食が。

 ↓

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これのが豪華!!

いいなあこれが良かったなあ と思ったけど、お高いのだそうです。

 

で、最後の晩餐コーンンスープの後に、小瓶の下剤を一本服用して就寝。

朝方まだ暗い頃です。

お腹が暴走開始。

痛い!! → トイレ!! → 一息つく頃に次の波 (繰り返し)

ま、でも、眠くて朦朧としながらだったし、時計も見なかったのであまり記憶はないけれど、おそらく1〜2時間で収まったか。

 

7時ごろ再び起き出して、いよいよ噂の大量の下剤服用開始。

私が飲んだのは、1800ccのタイプで「マグコロールP」というお薬。

途中で飴を舐めなさいだとか、ミントのガムを噛みなさいだとか、スポーツドリンク飲みなさいだとか、いろいろご指南いただいてたのですが、私これら全部あまり好きじゃないんです。

なので、ここから検査終了して帰宅までの9時間くらいの間、水とセブンアップだけで生きてました。

 

さて、全部飲むのが地獄との噂の下剤ですが、私は、2時間で飲めと書かれているところを3時間半で1300ccまで。

味はポカリスウェットとおんなじ味で、冷やしておけば全く苦しくないです。

ただ、これは下剤。

胃腸に入れても一切吸収しないわけです。

だから気持ち悪くなる。

いかに普段の飲食で消化器官が頑張って吸い取ってるかが、よおおおくわかります。

この気持ち悪さで飲めなくなっちゃうんですね。知りませんでした。

味とか、タプタプ感で辛いのかと思っていた。

 

でもまあ、そこまで飲んだ時点で、もう何もお腹の中身は出てこなくなったので、リタイアしても大丈夫だろうって判断しました。

この時点で11時くらい。

私は、自宅で下剤を服用して午後の予約時間に検査を受けに行く、というやり方の病院でお願いしていたので、出かける時間までは、トイレ掃除して気を紛らわせたくらいで、あとは布団に転がってやり過ごしました。

病院に朝から行って、そこで下剤を飲んで午後から検査、というパターンも一般的みたいですが、私は家で飲む方が良かったなと思います。

具合が悪ければゴロゴロできるし、人の目も気にならないし。

 

14:00 出発

14:30 クリニック到着。開いてないので前で待つ。お腹が痛いなあ。

14:40 クリニック解錠。開口一番、お腹空いたでしょう?と言われるが、いや、トイレに行きたいっす。。

14:50 予約時刻通り案内される。着替え。比較的新しくてきれいなクリニックなので、更衣室なんかも使いやすい。お尻まで隠れる長さの検査着の上っ張りと、お尻のとこが縦に空いてる紙パンツ。靴下も濡れるかもしれないから脱いできてくださいねーと言われる。

そのまま検査室へ。

左下で横向きに丸くなって寝る。右腕に筋肉注射。ここの看護師さんが、マシンガントークタイプで、注射の説明からのハイ差しますよはいプス抜いた後が痛いですからねはい腕が重くなりまーすどうですかー、と畳み掛けてくるので、全体を呪文のように聞き流していると物事がどんどん流れていってくれて、ちょっと助かる。

で、先生がやってきてお尻に麻酔塗りまーすと言うか言わないかでもう薬塗られる。

そして間断なくカメラ挿入。

腸の曲がっているところなんかで、空気を送り込んで腸を伸ばしながらどんどん奥までカメラを進める。先生が、押しますよーちょっと辛いねごめんねーって言ってくれるんだけど、その通りに押されてちょと辛い。空気も入れるのでお腹も張ってくる。でもなんか出そうな感じは堪えてしまうと腸の踏ん張りでカメラを押し戻してしまうので、そこは踏ん張らないように踏ん張らなくてはならない。

で、カメラ入ったまま上むいて、そして右向いて、また上向いて、と誘導されて、カメラは奥まで到達。復路でじっくり見ながらカメラを抜いていくわけですね。

結局、かなりありがちな入り口近くのS字結腸あたりのポリープを3個取ってもらいました。

胃カメラみたいに苦しいわけじゃないので、モニター見てポリープ確認して、取るとこも画面で見てました。解像度すごい。

で、先生は、じゃっ!って感じでさっさと検査室を後にしてゆき、マシンガン看護師さんの指示通りに着替えを済ませ、先生の診察。

折々起こるお腹の不調は、ポリープのせいっていうよりは、過敏性腸症候群ですね、っていう診断。気の問題ですね…。

検査前の血液検査の結果表などもいただき、ではまた二週間後にということで、お会計は¥25000でございました。

ふー、終わったー。

帰ったら指示通りに、白米お茶碗三分の一、早く食べたいなあ。

と思いながら時計を見ると、15:20でした。

先生、素早かったなあ。

 

ポリープ取ったので、三日くらいは消化のいいものを食べる。

これ結構面倒。

それと、一週間禁酒。運動も禁止。

つまらない。

 

結果的に、私の所感として一番辛かったのは朝方効いてきた下剤でした。

胃カメラよりも、全体にかける時間は長いけどずっと楽!

できれば胃カメラは一生やりたくないけど、大腸は2年後くらいならまたやってあげてもいいかも。

 

それから、あった方がいいものは、赤ちゃんのお尻ふきみたいなウエットタイプのトイレットペーパーです。

こういうの。

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以上、何のひねりもないけど、大腸カメラ顛末でした。

これから初めて受ける方の参考になれば。

 

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7.26.(日)青山TORO(ライブ音声ガイド出演)

8.19.(水)四谷三丁目カサ・アルティスタ

8.29.(土)浅草橋ラ・バリーカ

8.30.(日)青山TORO(ライブ音声ガイド出演)

9.18.(金)高円寺カサ・デ・エスペランサ

 

 

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毎月20日発売。ぜひご購読ください!

 

※フラメンコクラス※

JR中央線国立駅から3分のスタジオタコンロト(国立市東1-4-6 国立デパート1F)にて

  

・レギュラークラス 月4回¥8000

 (3名以下のクラスは、スタジオ代が加算)

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 あと3名入れます!

  火曜日18:30〜20:00

 

JR中央線・西武国分寺線 国分寺駅から徒歩3分の「スタジオ・エフ」

https://www.studio-efu.com/access.htmlにて

  水曜日月2回 13:00~14:30

      2020年1月スタートしました!あと1名入れます♪

 

高田馬場エストゥディオ・ミエにて

『フラメンコ・シティオ塾:踊って脳トレ!ゆるりとフラメンコ』

 水曜日10:15〜11:15(月4回)

 ¥7000(税別)

 ※別途、シティオ塾への入会金が¥5000かかります

 

 

※ホームページこちら※

https://cnokichi.jimdo.com/?logout=1

 

youtube「しのちりちゃんねる」※

www.youtube.com

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旧国立駅舎

JR中央線国立駅の古い駅舎が再現されました。

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もう駅としては使われませんが、駅舎の歴史のちょっとした展示のあるミュージアム的スペースができていたりします。

コミュニティスペースとしても使ったりする予定みたい。

観光案内所的な機能もあるのかな。国立グッズを販売してます。

 

国立駅舎は、大正時代に建てられた木造の駅舎でした。

貴重な建築物で、国立市の指定文化財にもなり、解体後は部材を保管。

今回ようやく再建されたのです。

屋根を支えている鉄柱なんかは、イギリスやアメリカの古レールを活用したものらしく、1885年と書かれてます。

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小さな頃からずっと見てきた赤い三角屋根の駅舎。

これが帰ってきたこの嬉しさは、古い住人だった人に共通の気持ち。

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うちの母親は、駅舎の隣のコーヒーショップで若い頃働いていた。

駅舎の真ん前は、今でもタクシー乗り場だけど、ここはずーっとずっと前からタクシー乗り場で。

運転手さんたちがコーヒー休憩しに来ていたので顔見知りが多くて、子どもの頃は母と駅前からタクシー乗るたびに、運転手さんに「あれ?きみちゃん?」って母が言われていたのが恥ずかしかった。

 

いろんなことを思い出すなあ。

そんな人がたくさんいるんだろうな。古い思い出を聞いてみたいな。

そんなこと思うなんて、私も大人になったもんだ。

悪くない。

 

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※ラジオ※

全国49局のコミュニティFMにてオンエア

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詳しくは、フラメンコ日記ウェブサイトへ。

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7.3.(金)19:30~四谷三丁目カサ・アルティスタ 

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ご予約は直接お店、または、しのきまでどうぞ!
 

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